Nami |
Vi brukar ibland göra smoothie på kvällarna när man är lite småhungrig med kanske ändå inte vill äta bröd. Och för att få den ännu lite mer mättande kan man sätta lite müsli med, och det är helt sjukt gott.
Det duger också hur bra som mellanmål om man vill ha det. Molly har också en gång fått smaka och hon tyckte också det var super gott, var kanske inte riktit det lättaste för henne att äta för hon förstår sig inte riktigt på sugrör, så det blev ganska klottigt.
För 2 st smoothien behöver du:
1 banan
4 msk blåbär eller vad du vill ha för bär
1 burk med kvarg
1/2 dl juice, tex. appelsinsaft
1/2 dl mjölk
Valfri müsli (vi brukar andvända en helt sockerfri müsli)
Det är bara att blanda allt förutom müslin i en mixer och sedan hela upp smoothien i glas och sätta på lite müsli.
Kommentarer
Skicka en kommentar